puur kind
ik ben wie ik benKinderen spreken de emotionele bagage van hun ouders aan
Kinderen spreken de emotionele bagage van ouders aan. Als kindertolk vertaal ik gedragsproblemen bij kinderen naar een boodschap voor groei en bewustwording bij ouders.
Er was eens een moeder die haar drie kinderen niet in de hand had, en met name met de oudste veel problemen had. Hij was onbereikbaar, wilde niet luisteren, zat te lang achter de iPad.
Door mijn vertaling van het gedrag van haar kind, ging de moeder inzien dat ze ver weg was komen te staan van haar authenticiteit, van haar puurste zelf. Hierdoor kon ze de verbinding niet goed kon aangaan met haar kinderen. En ook zij verschool zich achter de smartphone!
Op het moment dat deze moeder tijd voor zichzelf ging vrijmaken, bewuster werd van haar eigen gedachten en handelen, gebeurde er iets magisch. De rust keerde terug in het drukke jongensgezin van drie. En de oudste begon zelfs met mediteren, volledig op eigen initiatief!
En zo was er een moeder die bij me kwam omdat haar zoontje moeilijk in slaap kwam en niet wilde dat zijn moeder “weg” ging, al was het maar voor een korte avondwandeling. Hij bleef altijd op haar wachten.
Uit een van onze gesprekken kwam naar boven dat deze moeder na de bevalling van haar tweede kind heel ziek werd en op het randje van de dood heeft gebalanceerd. Haar oudste zoon, hooggevoelig, had (onbewust) alles meegekregen maar er was niet goed genoeg met hem over gepraat. Bij hem leefde nog de overtuiging Als mamma weg gaat, komt ze niet meer terug.
Door er met haar zoon over te praten, werd het onderwerp minder beladen en groeide het vertrouwen bij het kind. Moeder realiseerde zich dat ze zelf ook nog wat los te laten had met betrekking tot dit onderwerp, en ze werd zich bewust van het onzichtbare lijntje tussen ouder en kind en hoe het doorwerkt op je kind als er in jou nog onverwerkte stukken uit het verleden zitten.
Dit zijn zomaar wat voorbeelden van spiegelboodschappen.
Voorbeelden van kinderen die middels (ongewenst) gedrag de emotionele bagage van hun ouders aanspreken.
Wil je hier zelf mee oefenen?
Schrijf dan voor jezelf op wat op dit moment het gedrag is van jouw kind wat je het meeste raakt.
Bijvoorbeeld:
Daan luistert niet naar me en gaat continue over mijn grenzen heen.
Vul dan “ik” in op de plaats van de naam van je kind.
Ik luister niet naar mezelf en ik ga continue over mijn grenzen heen.
Of
Ik luister niet genoeg naar mijn innerlijke stem en laat anderen continue over mijn grenzen heen gaan.
Ik help ouders om zich bewust te worden van de emotionele ballast die ze bij zich dragen en waarom dat invloed kan hebben op het gedrag van hun kind. Op deze manier wordt het ouderschap een uitnodiging tot bewust-zijn en spirituele groei en voelen kinderen zich bevrijd van een bepaalde last.
Waarom? Omdat kinderen aanvoelen wanneer ouders niet lekker in hun vel zitten en er alles aan willen doen om de ouder gelukkig te zien. De manieren waarop dit gebeurt, wordt door ouders vaak niet begrepen. Het kan dan fijn zijn om hier begeleiden bij te krijgen.
Recentie:
Mijn eigen zoon is een stuk gelukkiger sinds de coaching van Saskia en daardoor anders in zijn gedrag.
Ik ben erg blij om te zien hoe goed het nu met hem gaat.” Beatrijs
Ik heb de moed om jou te zien zoals je bent…
Je kind onvoorwaardelijk liefhebben is soms een grotere uitdaging dan we willen toegeven…
Lief kind: ik heb de moed om jou te zien zoals je bent, opdat ik mezelf weer ga zien zoals ik altijd al ben geweest…❤❤
De persoon die bedacht heeft dat ouderschap een roze wolk is, is zelf nooit ouder geweest…
Ik voel me onzeker, moe, en ik mis mijn eigen tijd. Ik mis mijn oude onbezorgde leventje, toen ik alleen maar voor mezelf hoefde te denken en te zorgen.
Kan ik dit wel, wil ik dit wel, is dit wel hoe ik het had bedacht?
Ik ben bang om geen goede ouder te zijn door alles wat ik in mijn leven heb meegemaakt. Door de steken die mijn eigen ouders hebben laten vallen. Ook al was er genoeg liefde, ik heb me op momenten niet gezien en gehoord gevoeld. Ik had behoeftes die niet werden vervuld. Ik had levendige dromen, voelde me groots en ik had het gevoel dat alles mogelijk was. Ik was een kind vol passie en vuur, en “ergens” ben ik dat kwijtgeraakt.
Er werd van me verwacht dat ik me aanpaste aan bedachte regels. Stukje bij beetje gaf ik stukjes van mezelf weg. Ik moest immers meelopen met de rest en vooral niet anders en bijzonder zijn. Ik vroeg me altijd af of wat ik dacht en voelde “raar” was, en om maar niet de pijn te voelen van afwijzing, paste ik me aan de wensen en behoeften van de mensen om mij heen aan.
Nu ik zelf kinderen heb, sta ik oog in oog met de levensvreugde die in hun aanwezig is. Met hun uitbundigheid, pure liefde en openheid.
Mijn kinderen herinneren mij aan alles wat in mij aanwezig is, maar waar ik niet meer zo goed bij kom. Waar ik langzaamaan van ben verwijderd, en in sommige gevallen zelfs muurtjes omheen heb gebouwd om me niet meer kwetsbaar op te hoeven stellen.
En daarom botst het tussen mij en mijn kind.
Ik begrijp mijn kind niet zo goed.
Ik begrijp niet goed waarom mijn kind bepaalde emoties heeft. Emoties die gaan van positief naar negatief, en ik begrijp niet hoe mijn kind zo snel in een andere modus kan stappen. Van intens boos of verdrietig naar intens blij. Is dat omdat mijn kind nog niet afgeleerd heeft om alle emoties er te laten zijn? Omdat mijn kind instinctief weet dat emoties niet “fout” zijn maar dat juist door ze er te laten zijn, ze vanzelf weer weg gaan?
Ik begrijp niet waarom mijn kind zo direct is. Waarom mijn kind zich nog niet aanpast, en niet gewoon doet wat ik vraag.
Of wil mijn kind me juist iets vertellen? Wil mijn kind me uitnodigen om daar te zijn waar hij of zij is? Wil het mij laten zien dat het “daar” zoveel fijner en mooier is dan waar ik nu zit?
Wil mijn kind me misschien vertellen dat ik mezelf heb verloren, op een bepaald punt in mijn leven?
Ik word zo opgeslokt door de dagelijkse dingen, door het moeten, door de verwachtingen, de drukte..
Soms wil ik op de pauze-knop kunnen drukken. Een time-out nemen.
Maar iets in mij weet dat ik dit kan. Dat ik sterk genoeg ben om het verleden los te laten en weer volop in levensvreugde te stappen. Om weer te genieten van het leven en om het ouderschap te omarmen in alles wat het te bieden heeft: vreugde, verdriet, angst, twijfel, uitdaging, acceptatie.
Dankjewel mooi kind voor alles wat je mij laat zien.
Ik heb de moed om jou te zien zoals je bent,
opdat ik mezelf weer kan gaan zien zoals ik altijd al ben geweest.
Bewust ouderschap: 17 inzichten
Bewust Ouderschap: 17 inzichten
Het opvoeden van je kinderen
is geen trucje wat je kan leren,
maar een pad van zelfontwikkeling
voor jou en je kind.
Onderstaande lijst helpt je om te herinneren waar Bewust Ouderschap voor staat.
Bewust Ouderschap houdt in dat je weer heel goed gaat luisteren naar (innerlijke) jezelf en naar je kind, en dat je steeds meer gaat leven vanuit jouw authenticiteit.
Bewust ouderschap stelt de verbinding tussen ouder en kind centraal en ziet het gedrag van het kind los van het kind zelf.
Bewust Ouderschap: 15 dingen die een bewuste ouder wil naleven.
Je praat minder en luistert meer: luister met aandacht naar wat jouw kinderen te vertellen hebben. Stel je kinderen vragen en luister naar hun antwoorden om hun standpunt te begrijpen. Op die manier voelen ze zich gehoord en gewaardeerd. Probeer niet in te vullen en niet teveel ongevraagd advies te geven: de wijsheid van je kind zit van binnen.
Je maakt verbinding met de essentie van je kind: je streeft ernaar een pure verbinding met je kind aan te gaan en je kind op een dieper niveau erkennen, in plaats van alleen de buitenkant van je kind te zien. Je kunt dit doen door zelf aanwezig te zijn (in lichaam, geest en ziel) in al je interacties met je kind.
(vind je het lastig om zelf aanwezig en mindful te zijn omdat je emotionele ballast bij je draagt en wil je hier hulp bij? Lees wat ik voor je kan doen)
Je lost jouw probleem op en laat emotionele bagage los: soms kunnen de acties van je kind een gevoelig geheugen raken waarmee je nog geen vrede hebt gesloten. Het is van essentieel belang dat je jouw problemen oplost voordat ze van invloed zijn op je kinderen. Je kunt dit doen door in therapie te gaan, je te laten coachen, of door contact te maken met je innerlijke zelf door meditatie en spiritualiteit. Jouw onzekerheden, beperkende overtuigingen en gevoelens zouden je kinderen niet tot last mogen zijn.
Je praat tegen je kind alsof je met een volwassene praat: als ouder bent je de eerste leraar van jouw kind, dus leer ze hoe te communiceren en te reageren. Jouw kind neemt het emotionele leren van je over en gebruikt het later in zijn of haar interacties.
Je creëert een liefdevolle en vredige omgeving voor je kinderen: je kind absorbeert alles in dezelfde mate, of het nou positief of negatief is. Creëer daarom een omgeving die positief, bemoedigend en veilig is om te verkennen en te leren. Teveel negatieve elementen in zijn omgeving kan het kind beïnvloeden, wat kan leiden tot remmingen, angsten of zelfs fobieën.
Je gedraagt je zoals je zelf ook behandeld wilt worden: kinderen leren van wat je doet in plaats van wat je zegt. Dus, voordat je ze iets vertelt, laat het aan hen zien door je gedrag. Wees consistent in je woorden en daden. Als jouw woorden niet overeenkomen met jouw daden, dan zal dit je kind in verwarring brengen. Je wilt bijvoorbeeld niet dat jouw kind schreeuwt, dus je zegt tegen hem: “schreeuw niet”, terwijl je zelf ook je stem verheft. Jouw actie komt dan niet overeen met wat je zegt en grote kans dat jouw kind je dit zal terug spiegelen.
Straffen: je weet wat straf voor een kind kan betekenen en weet ook dat het geen duurzame oplossing is. Kinderen straffen verplicht ze te reflecteren over hoe hun gedrag van invloed is op zichZELF (met mogelijke zelfafwijzing ten gevolge van de straf). Met kinderen communiceren, uitleggen waarom bepaald gedrag ongewenst is helpt het kind te reflecteren over hoe hun gedrag ANDEREN beïnvloedt.
Je creëert een dagelijkse routine: door een routine te hebben voor dagelijkse activiteiten, zal je jonge kind weten wat moet worden gedaan, wanneer en hoe. Routine helpt kinderen om orde in het leven te ontwikkelen. Wanneer hun routine al vroeg in hun kindertijd is ingesteld, helpt het hun om het zich eigen te maken en op een natuurlijke manier te volgen. Kinderen voelen zich veilig wanneer er routine in hun leven is.
Je bent als bewuste ouder empathisch: neem voordat je (negatief) op je kind reageert een pauze en denk na over hoe jij zelf zou handelen als je in de plaats van jouw kind diezelfde situatie zou beleven. Dat kan jou helpen de situatie in perspectief te zien en dienovereenkomstig te reageren. Wanneer je empathisch bent, groeit het vertrouwen tussen jou en je kind en zal je kind jou vaker om advies vragen.
Je deelt huishoudelijke taken: het toewijzen van eenvoudige huishoudelijke taken zorgt ervoor dat jouw kinderen zich niet alleen verantwoordelijk voelen, maar ook voelen dat ze deel uitmaken van een hecht gezin. Onthoud altijd dat je je kind moet bedanken voor het voltooien van een taak en dat je waardering laat zien voor hun goede werk.
Je voedt de capaciteiten en talenten van je kind: elk kind heeft potentieel en talent. Aan jou de taak en uitnodiging om dat potentieel te koesteren en tot uiting te laten komen. Onderken de vaardigheden van je kinderen en help hen deze onder de knie te krijgen. Motiveer ze om verschillende interesses te cultiveren, praat met ze en betrek jezelf bij hun activiteiten om hen te laten weten dat ze je steun krijgen.
Je voedt de relaties in je leven: vorm liefdevolle en langdurige relaties met je partner, familieleden en vrienden. Leg je kinderen uit hoe belangrijk het is om gezonde relaties te hebben.
Je blijft gezond in lijf en geest: je wil dat jouw kinderen gelukkig en gezond zijn. En daarvoor mag eerst jij gelukkig zijn en gezond leven. Leg je kinderen uit hoe belangrijk het is om gezonde keuzes te maken. Jezelf gezond houden in lichaam en geest is de basis van waaruit jij er voor 100% voor je kinderen kan zijn.
Je ontwikkelt zelfliefde: kinderen leren het meest van het voorbeeld dat je voorleeft. Hoe kunnen kinderen leren om van zichzelf te houden als hun vader of moeder dat niet doet? Zelfliefde is aangeboren. Hoe de zaadjes zich ontwikkelen, is afhankelijk van de voeding die ze ontvangen.
Je zorgt goed voor jezelf: je weet dat je pas écht goed voor je kinderen kan zorgen wanneer je zelf lekker in je vel zit. Je hebt respect voor je eigen ruimte en tijd en je doet dingen waar je blij van wordt. Dit betekent ook dat je goed je grenzen aangeeft. Je kinderen kijken het geluk bij je af. Wanneer zij zien dat jij plezier hebt in het leven en goed voor jezelf zorgt, zullen ze jouw voorbeeld volgen.
Lees ook: Wanneer een standaard opvoedmethode niet werkt, 6 tips
